الاكتىاب واعراضه واسباب حدوثه وكيفية التعامل معه وعلاجه ؟ هل نستطيع علاجه ام لا؟
وهل للاكتئاب اسباب ، مااسباب الاكتئاب ؟
يمكن أن ينشأ الاكتئاب من أسباب مختلفة ، وقد تختلف عوامل الخطر المرتبطة بتطوره من شخص لآخر. تتضمن بعض العوامل الأكثر أهمية ما يلي:
إذا كان لدى الفرد تاريخ عائلي من الاكتئاب أو اضطرابات مزاجية أخرى ، فإنه يكون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بسبب الاستعداد الوراثي.
يمكن أن تساهم بعض الحالات الطبية في ظهور الاكتئاب. على وجه التحديد ، لوحظ أن الأمراض المزمنة التي تنطوي على الانزعاج المستمر والأرق ومرض باركنسون والسرطان مرتبطة بتطور أعراض الاكتئاب.
يتفاقم خطر السقوط في الاكتئاب من خلال الاستخدام المطول لبعض الأدوية أو الاستهلاك المفرط للكحول. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي استخدام العقاقير أو الكحول ، وكذلك الأدوية مثل موانع الحمل ، إلى زيادة احتمالية الإصابة بالاكتئاب.
يتكون الدماغ من العديد من النواقل العصبية التي لها تأثير كبير على الحالة العاطفية للشخص. إن عدم توازن هذه الناقلات العصبية هو سبب محتمل للاكتئاب.
من المعروف أن العوامل البيئية هي أحد عوامل الخطر للاكتئاب ، مع ظروف الحياة الصعبة التي لها تأثير كبير على الصحة العقلية للفرد. قد تشمل هذه الظروف فقدان أحد الأحباء أو التعرض للفشل أو التعرض المطول للمواقف العصيبة.
اعراض الاكتئاب ؟
يمكن أن يسبب الاكتئاب العديد من الأعراض التي تؤثر على الحالة المزاجية للشخص ، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الجسدية.
تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا للاكتئاب ما يلي:
الشعور بالحزن أو اليأس في معظم الأوقات.
فقدان الرغبة في الانخراط في الأنشطة التي كان الشخص مهتمًا بها في الحياة اليومية.
تشعر بالذنب.
عقدة مشاعر الدونية والنقص.
فقدان الشهية أو فقدان الشهية.
مع القلق أو اضطرابات النوم ، قد يزيد وقت نوم الشخص أو ينقص كثيرًا.
زيادة أو خسارة الوزن غير المتوقعة.
صعوبة في التفكير أو التركيز والتردد عند اتخاذ القرارات.
الشعور بالتعب بشكل متكرر أو نقص الطاقة للقيام بأشياء عادية ، حتى البسيطة منها.
فقدان الرغبة الجنسية.
خواطر عن الموت أو الانتحار.
يختلف اعراض الاكتئاب عند الرجال والنساء والاطفال
اعراض الاكتئاب عند النساء
يعتبر الاكتئاب أكثر انتشارًا في النساء مقارنة بالرجال بشكل عام ، وتحديداً بعد الولادة ، وهو ما يسمى اكتئابًا بعد الولادة ، أو قبل وقت الطمث ، وهو باضطراب ما قبل الطمث الذي يتسبب في الاكتئاب.
يمكن أن تظهر أعراض الاكتئاب في النساء مع وجود أعراض عامة من هذا النوع:
التوتير والقلق.
تغيير المزاج.
كثرة الضحك والبكاء بشكل عام.
العزلة والتقليل من التفاعلات مع المجتمع.
Increment of negative ideas.
أعراض فسيولوجية ، مثل الالتهابات وألم المفاصل والعضلات، والصداع.
اعراض الاكتئاب عند الرجال
بصرف النظر عن المؤشرات النمطية للاكتئاب ، يمكن تمييز الأعراض التي تظهر عند الرجال بـ
درجة الحماسة العاطفية ، بما في ذلك مشاعر الغضب والعدوانية والتهيج.
تشير العزلة الاجتماعية إلى حالة الانفصال عن العلاقات الاجتماعية ،
إما عن طريق الاختيار أو الظرف. يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية على الصحة العقلية والجسدية للفرد ،
بما في ذلك الاكتئاب والقلق وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. بينما قد يختار البعض العيش في عزلة ،
يمكن أن تحدث العزلة الاجتماعية غير الطوعية بسبب عوامل مثل الإعاقة أو المرض أو عدم الوصول إلى الشبكات الاجتماعية.
من الأهمية بمكان معالجة العزلة الاجتماعية والتخفيف منها لتعزيز الرفاهية العامة وتعزيز الترابط الاجتماعي.
عدم القدرة على تنفيذ الالتزامات المتعلقة بالأسرة أو العمل.
الانخراط في أنشطة عالية الخطورة أو العمل دون انقطاع.
عندما يواجه الفرد إما انخفاضًا في الرغبة الجنسية أو صعوبات في الأداء الجنسي ، يمكن أن يكون لذلك تأثير كبير على رفاهه العام ونوعية الحياة.
يمكن أن تظهر أعراض الأعراض الجسدية في أشكال مختلفة مثل التعب والألم والصداع ومشاكل الجهاز الهضمي.
اعراض الاكتئاب عند الاطفال
قد يعاني الأطفال أيضاً من اكتئاب، وتتضمن أعراض الاكتئاب عند الأطفال بالإضافة إلى الأعراض الشائعة ما يلي:
تقلب المزاج.
الغضب.
كثرة البكاء.
تغير في السلوك، مثل ازدياد الوقوع في مشاكل في المدرسة أو رفض الذهاب إلى المدرسة.
تجنب اللعب مع الأصدقاء أو حتى الإخوة.
تأثر القدرات المعرفية للطفل، مثل صعوبة التركيز، وتدهور الأداء المدرسي.
أعراض جسدية، مثل التعب، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، أو تغير في الشهية.
جدير بالذكر أن الاكتئاب قد يسبب أعراضاً أخرى غير الأعراض العامة، حيث قد يظهر بأشكال وأوجه مختلفة من شخص لآخر.